Amor propio

Quiero empezar  , aunque suene muy cliché o quizás repetitivo que me parece horrible que en pleno 2023 se tenga la necesidad de hablar del cuerpo de otra persona, yo entiendo que convivimos con personas de diferente época y diferente educación, porque antes era completamente normal opinar sobre el cuerpo de otra persona, y hoy no, normal no es, aunque no es mucha la diferencia, te quiero contar una experiencia. 

Fui a un gimnasio cerca de donde vivo, decidí ir con una amiga y ejercitarme un poco ya que es un propósito tener mejores hábitos y con esto de la tusa, liberar endorfinas me hace mucho bien. A mi me cuesta mucho ir al gimnasio, así que después de posponerlo muchas veces y decir que el despertador no me levanto, decir que tenia mucho trabajo y ese tipo de cosas, un día el animo me dio y por fin, por fin, le pude ganara a mi mente, fue casi un mes luchando conmigo, luchando con las mil voces en mi cabeza, pero ese día gane, así que fui, me puse un top de ejercicio y una licra lo bastante cómoda y empoderada como para sobrevivir a un día en el gimnasio (lo vi necesario, porque como te sientas, te ven) pero desde que entre la risa burlona de una de las chicas de ahí por mi top, me voló el autoestima en 5 segundos, soy bastante fuerte, así que puse mi música de la bichota para empoderarme mientras hacia caminadora, llevaba 10 min y se me acerca una señora de aproximadamente 50 años a mi calculo, y me dice que me felicita por tomar esa decisión, y comenzó a hablarme de las mil dietas y de como ella si tenia un cuerpo saludable y yo no. la caminadora a los 15 minutos se daño el instructor ni se entero, así que mi amiga lo llamo, nos presento, le conto la situación y el instructor la "arreglo" y al minuto y medio de nuevo se paro, lo llame, y simplemente me hizo el ademan de:"ahh se daño" y ya me dejo ahí parada, no me asesoro, no me puso otro ejercicio, nada, pero para no hablar del profesionalismo de este instructor, les resumo que eso fue todo. me colme, hice un poco de cardio para no perder la ida, obvio en otra maquina que me tomo 10 minutos adecuar por mi misma porque no la sabia manejar, pero así estuvo bien, porque me dio el tiempo justo para salir con mi amiga, me fui y jamás volví.

les cuento esta historia para ponerlos en contexto de lo que les quiero hablar y darles un ejemplo real de porque a veces el amor propio cuesta tanto y nos examinemos y pensemos antes de hablar, opinar y emitir un juicio. Así que partiendo de esto les diré que un cuerpo gordo no necesariamente tiene que ser un cuerpo enfermo y que un cuerpo delgado no necesariamente tiene que ser un cuerpo sano, así que no emitamos juicios sin antes ver el historial medico y si no tienes acceso a la historia medica guárdate tus comentario, no solicitados. 

en mi caso he sido una persona gorda siempre, desde chiquita muy sana, gracias a Dios y para ser muy sincera un 85% de las veces con buena estima y segura de mi misma, pero como todas con bajones, crisis existenciales y una adolescencia un poco inestable. tengo que agradecer que nunca me sentí mal gorda, hasta que me lo decían o me lo hacían notar, y a eso voy 

¿En serio te sientes mal porque no te gusta lo que ves? ¿Quién dice que lo que ves esta mal? ¿Qué es lo correcto? ¿Qué es lo socialmente aceptado?

me atrevo a decir después de una charla con mis amigas y de preguntarle sobre el tema a algunas conocidas, que la mala auto estima siempre esta desencadenada por familiares impertinentes, amigos intrusivos y personas que hablan mas de lo necesario, son esos que te dicen, ay pero como estas de gordita, uy pero juanita esta mas linda que tu y empiezan a desbloquear inseguridades y el auto estima empieza a bajar y los complejos a aparecer y reponerse de esto no es facil.

Estar tres días seguidos sin comer y sin dormir no es normal, eso de sobre pensar tanto no es normal, eso de llorar de tristeza en fechas especiales no es normal, eso de mirarte al espejo y esconderte detrás de la ropa no es normal, eso de auto lastimarte no es normal, eso de no levantarte de la cama, de no tener fuerzas para bañarte, de no cuidarte la carita, de no querer salir y no querer hacer eso que mas amas, no es normal... 

decidí escribir de este tema porque algunas de ustedes en mi Instagram me dejan mensajes hermosos, otros no tanto y otros un poco reflexivos, me escriben que ¿Cómo hago para amarme siendo gorda? que mi auto estima es muy bueno porque uso crop tops y bueno comentarios así mil, incluso algunas me mandan dietas y consejos sobre nutrición, otras me dicen que como me atrevo a salir así, otras que doy pesar y otras hasta se meten con lo que hago, que canto horrible y que mis pasteles son malquisimos o que mi tienda es muy fea y cosas así, aunque uno no sea famoso y esas cosas, el subir una foto o video se convierte en un juicio, en el cual todo el mundo cree que puede opinar, así que creo que tengo el conocimiento y la experiencia suficiente para hablar de esto, porque el amor propio no solamente esta en el físico, también en lo que hacemos y como lo proyectamos y a veces nuestra autoestima esta tan bajita que afecta todo a nuestro alrededor. 

Pero repito qué el autoestima baja, es resultado de la frustración por no ser o hacer lo socialmente aceptado, o correcto, por eso mi consejo para ti que me lees (De lo cual estoy infinitamente agradecida) NO OPINES SOBRE LOS DEMAS, sencillito, ni del físico, ni de lo que hace, ni de lo que usa, si lo que le vas a decir es algo que no puede cambiar en 10 segundos no lo hagas, ahorrate tus comentarios, tu no sabes cuánto le costó a esa persona pararse de la cama, cuánto le costó usar ese vestido o cuántos días lleva sin comer para que no le digan gorda, seamos un poquito más empáticos y menos metidos. 

Yo doy gracias profundamente por ser como soy, me llevo muchas lágrimas y procesos, aceptar-me y amar-me pero hoy voy al gimnasio porque me gusta, me pongo un top con toda la seguridad del mundo, me pongo el vestido que me daba miedo, uso el maquillaje del que muchas veces opinaron, solo porque está bien ser yo y está bien ser tu, no le tengas miedo a eso, a ser tu. 

Pero el amor propio no es solo eso, no es hacer skincare (pero hagaselo que también sirve) días de spa, o ir de compras y auto regalarte cosas, el amor propio va mucho más allá y aveces no estamos preparados para eso, amor propio es poner límites firmes, no solo con tus palabras, si no también hacerlo con tus actos, amor propio es mantenerte alejado de personas que no puedan cumplir tus estándares, aunque eso signifique dejar ir a alguien que realmente amas mucho, amor propio es elegirte a ti, amor propio es una serie de desiciones dificiles que pueden doler en el momento, pero te lo agradeceras más tarde 💕

Así que ti que quizás te identificas con algo de este blog, esto es un proceso que espero que vayas caminando paso a paso, es un proceso que te vuelve fuerte y que te fortalece tu alma, en el que al final resultas ser más feliz y como te lo dije antes, espero que llegues pronto a esa etapa donde te agradeces a ti misma por llevarte a dónde estás. 

Chicas gracias por leerme, se que lo he repetido mucho, mucho pero estoy muy feliz y sorprendida y me parece increíble ver tanta gente leyendo lo que escribo (aunque se que hay hombres también) las chicas son las que me escriben mensajes lindos en Instagram, asi que gracias por escribirme tu historia de vida, por compartir algunas experiencias y por contarme lo que te pasa, las leo a todas y a todas les respondo, aunque no las conozca, a ti que te identificas y si en algo te sirve lo que comparto, Transita este camino de amor propio con toda la empatía que tendrías por alguien más, transitemoslo juntas, aunque tengamos una pantallita en el medio 💕🧁

Léeme cuántas veces lo necesites